リボーンマイセルフ　リバウンド

毎日毎日「痩せたいなー」「あんな服着てみたいなー」と考えてばかりで嫌になり、思い切って通う事にしました。

他の女性のみのジムと違い、夜遅くまでやっていること、通う期間が決まっている事なども決め手になりました。

トレーニングはキツく、食事もそれなりにキツいですが、トレーナーの方もメールで相談に乗ってくれるので心強いです。

トレーニングも終わってからは、食事も少ない量で満足するようになってきました。

食事は正直辛かったですが結果を出している姉を見て、2ヶ月辛抱すれば痩せた体を目標にと頑張れました。

でもそのおかげでお肌の調子もいいし、健康になり朝の目覚めがすごいいいです。

これからもリボーンマイセルフで教えていただいた食事は続けようと思います。

今まで色んなダイエットをやってきましたが挫折の繰り返しでこんなに結果を出せたことはありません。

自分で考えていろいろ行うダイエットは面倒で絶対に続かない！そう思っていました。

そんな時にリボーンマイセルフを見つけ、リボーンマイセルフなら食事も運動も見てくれるので自分でいろいろと行う煩わしさがないかも知れないと入会を決めました。

確かに楽なものではなかったです。ただトレーニングはジムに行きさえすれば必ず50分はみっちり自分にあった内容を行う事ができますし食事ではリボーンマイセルフ専属のトレーナーが自分のライフスタイルにあった内容を提案してくれるので、何をどうしたら良いのか？食事で悩む事はありませんでした。

トレーニングが終わってもトレーナーから教えて頂いた食事制限を守っています。

トレーナーさんと二人三脚で無事にトレーニングを終えることができました。

トレーナーさんから教えてもらった食事のとり方などを守っています。

外食が多かった私ですが、自炊やお弁当も習慣になりました。

食事はレシピの紹介や提案があり、自分でも工夫しながらやってみると、繊維質だけでも満腹になることが分かりました。

自分の体と向き合って、生活の見直しをすることが大切だと思います。

毎日のウオーキングを欠かさず行っています。

出産後を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に頼んでリボーンマイセルフでダイエットに挑戦してみました。

今では、出産前の体型に戻り笑顔で満足しています。その後適度なウオーキングで維持しています。

トレーナーさんから、教えて頂いたレシピを家庭の食事に取り入れて家族みんな健康になろうと考えています。